*Slip jagten på det perfekte*
Når du jagter den ”perfekte” livsstil, diæt og krop, og prøver at tænke dig til, hvordan du skal spise, så mærker du sandsynligvis ikke, hvordan det egentlig påvirker kroppen. Er du samtidig hele tiden i det her mode ”nå, det virkede heller ikke, hvilken diæt skal jeg nu prøve – så kan sundhed blive en stressfaktor.
Det samme gælder i jagten på den perfekte krop. Den findes nemlig ikke, og fordi det ikke er din krop, der er noget ”galt” med, men dit selvværd og selvbillede, så vil din jagt fortsætte hele livet. Du vil nemlig aldrig blive tilfreds med din krop før du lærer at elske og acceptere dig selv.
Det her kan du gøre:
Send disse spørgsmål ud i universet som en boomerang: ”Hvordan kan det blive bedre end det her? Og hvad er ellers muligt?”
Til din krop, til din livsstil, til alt du har lyst til at ændre, men uden at tænke dig til det og stresse dig selv. Lad svaret komme til dig, som en øget bevidsthed omkring din krops behov.
—
Nyhed: BodyLove Sessions – forløb på 3 samtaler KUN 1950 kr!
Jeg hjælper dig at styrke dit selvværd, og elske din krop, så du kan stråle med selvsikkerhed og føle dig fri!
Book på 22 71 58 72 / hej@friedalinn.dk
Be the first to reply