* Stop med at fordømme * Fordømmelse og taknemmelighed kan ikke sameksistere, så jo mere du er i taknemmelighed for din krop, desto mindre vil du være i fordømmelse af din krop. Hvis du kommer til at fordømme dig selv eller andre, så stop dig […]
Tag: selvkærlighed
Dans og slip din krop fri! BodyLove tip #5
* Dans og slip din krop fri!* Uhyggeligt mange kvinder er hæmmede i deres kroppe, hvilket kommer til udtryk blandt andet i omklædningsrum, til træning og sammen med en partner. Og rigtig mange vil ikke danse med mindre de er fulde. Måske kender du det? […]
Slip jagten på det perfekte. BodyLove tip #4
*Slip jagten på det perfekte* Når du jagter den ”perfekte” livsstil, diæt og krop, og prøver at tænke dig til, hvordan du skal spise, så mærker du sandsynligvis ikke, hvordan det egentlig påvirker kroppen. Er du samtidig hele tiden i det her mode ”nå, det […]
Sådan bliver du glad for din krop – tip #1: Selvkærlig sundhed
* Selvkærlig sundhed * tip #1 fra e-bogen Styrk dit selvværd og din kropskærlighed Start med at ændre dit fokus omkring sundhedsaktiviteter, fra noget du bør eller skal, og for at komme til at se ud på en bestemt måde – til noget du gør […]
5 tips til at blive gladere for din krop
I fredags blev jeg interviewet til tv2.dk om kroppe i bikini, efter billedet af Julie Ransby i bikini med hendes opsang til de to unge mænds kommentarer til hendes krop, gik viralt på de sociale medier. Jeg delte selv hendes post: og jeg ville meget […]
Glad og fri – også med deller på maven
Hold kæft, hvor har jeg bare været sindssygt hæmmet i min krop! Især i undertøj, bikini eller nøgen!! Strandture var et helvede! Jeg skulle finde stillinger at sidde og ligge i som ikke viste deller eller appelsinhud – akavet og ikke særligt afslappende – og […]