-dine tanker og dit liv.
En del af os kvinder går rundt og vil gerne forandre vores kroppe, vores tanker og følelser – og måske vores liv.
Mange af os har en forestilling om, at vi skal tabe os – også selvom vi – set med sundhedsbriller – slet ikke er overvægtige.
Så hvor har vi den idé fra? Og hvordan kan den overbevisning være en hæmsko for vores forandring?
Vi sensitive mennesker (det er vi stort set alle sammen) suger andre menneskers energier til os – du kender det sikkert med stemninger og humør – men det gælder også tanker og følelser.
Så når vi synes vi er “fede” og skal tabe os, så er det meget sandsynligt, at den overbevisning slet ikke tilhører os. Måske tilhører det en veninde (eller nogle andres energier vi har opfanget.)
Det er også meget sandsynligt, at vi kopierer vores mødre eller andre autoriteter i vores liv, som snakkede meget om slankekure, flad mave og tynde lår, da vi var børn og unge.
I jagten på at tabe os, så har vi – måske i årevis – jagtet den perfekte kur, den perfekte diæt eller program – og prøvet det ene efter det andet.
Så udover at vi kæmper med og er kede af vores kroppes udseende, så er vi efterhånden også skrupforvirrede omkring, hvad der egentlig er godt for lige præcis vores kroppe.
Vi er PROPFYLDTE med viden og idéer omkring sundhed, og vi er FYLDT til randen med negative tanker og følelser omkring vores kroppe og udseende!
Men vi ANER ikke hvad vi skal stille op!
Så jeg ser for mig et billede af os kvinder som overfyldte kopper, der ikke kan rykke os ud af flækken, og vi kan ikke rumme mere.
Så hvad skal vi gøre?
Vi bliver nødt til at nulstille, give slip og heale op.
Nulstille vores forhold til vores kroppe og vores udseende, og nulstille vores forhold til mad og sundhed.
Viske tavlen ren, så vi kan starte på en frisk.
Vi bliver nødt til at give slip på alle de idéer og synspunkter vi har lagret omkring sundhed og kost, der bare fylder op og skaber begrænsninger i vores liv.
Og vi bliver nødt til at heale op på de ar kroppen og sjælen har fået af mange års selvkritik og kropslede.
På denne måde lægger vi fundamentet til en hensigtsmæssig og holdbar forandringsprocess, hvor vi er klar til at modtage alt det nye, og hvor der rent faktisk er plads til at det lagres og bliver til varige ændringer.
Jeg har selv været alt det her igennem, og jeg under SÅ meget andre kvinder at få ro og frihed og lethed med sin krop.
Og derfor har jeg skabt BodyLove Academy,
hvor vi netop i 1. og 2. modul arbejder med at nulstille, give slip og heale op.
Er du nysgerrig, på hvad BodyLove Academy er, så klik dig ind her og læs mere!
eller klik her på billedet
Jeg ønsker dig en vidunderlig aften!
Kærlig hilsen Frieda
BodyLove Facilitator❤
Be the first to reply