Kender du det dér med at følge noget (et forløb eller program), og så sker der noget uforudset i ens liv, og bum så ryger man helt ud af det? Og det er møgsvært at komme tilbage på sporet igen…? Uh det kender jeg i hvert fald godt.
Når man så kæmper lidt med at komme op på hesten igen, så har rigtig mange tendens til at fordømme sig selv, konkludere at man ikke kan/orker/har tid, og man bliver helt opgivende og håbløs.
Det hjælper i hvert fald SLET ikke! Så bekræfter du jo dig selv i hele tiden, at du ikke orker osv, og så bliver det din virkelighed.
GØR DETTE I STEDET:
Stop med at fordømme dig selv!
Og stil spørgsmålet: Hvad skal der til…?
Ex 1: Hvad skal der til for, at jeg får lavet mine øvelser i dag?
Ex 2: Hvad skal der til for, at jeg får æret og næret min krop i dag?
Ex 3: Hvad skal der til for, at jeg får praktiseret selvkærlighed i dag?
Stil spørgsmålet ud i universet, uden at søge efter svaret. Hav tillid til at det kommer til dig. Enten som et fuldstændig klart, tydeligt tegn. Eller som en øget bevidsthed. Spørgsmål åbner altid op for den skabende energi og øger din bevidsthed <3
———–
”Jeg hjælper dig med at slippe ud af kropsskam og sundhedsstress, og derhen hvor du mærker friheden ved en krop du elsker og en nydelsesfuld sund livsstil – din selvkærlighedspraksis!”
Happy Body & Being Mentorforløb
Vær med i vores fællesskab på facebook i gruppe Happy Body & Being Tribe – KLIK HER!
Be the first to reply