Jeg fik denne mail i går fra en glad deltager, som er på omkring uge 2-3 i forløbet: “Jeg er SUPER glad for kurset: Dejlige meditationer, gode ”lige-ud-af-posen” introer, velskrevne guides og gode, overskuelige worksheets (i et lækkert, optimistisk design). Især meditationerne giver mig meget […]
Tag: selvkærlighed
Undskyld kære krop!
Undskyld kære krop, jeg er virkelig ked af det! Jeg er virkelig ked af, at jeg har hadet dig i så mange år! Undskyld for alle de gange jeg har sagt grimme ord til dig. Undskyld for alle de gange jeg har tænkt hadefulde ord […]
Fra selvhad til selvkærlighed
Hvor mange år af dit liv, har du brugt på at være i gang med et eller andet slankeprojekt? Hvor mange ressourcer (penge, tid og energi) har du brugt på diverse slankeprogrammer, sundhedsforløb, bøger, coaches, personlige trænere – og det hjalp dig kun mens du […]