I fredags løb jeg over målstregen i den sidste etape – de sidste 10 km i en marathon på 5 dage – Etape Bornholm. Sammen med min rimelig seje 70’årige far, der løb meget tæt på mine tider hver dag. Wow!!
Jeg har ikke trænet nær nok op til løbet, da jeg egentlig kun synes det er fedt at løbe, når det er lunt i vejret. Så jeg kom vist kun i gang med at løbetræne i april-maj måned – ups 🙂
De forrige år har jeg nydt godt af mine såkaldte “magic tricks” som er energier og processer fra Access Conciousness, som VIRKELIG gør en stor forskel for ens præstation. Min far bruger også nogle af dem 🙂
Og dem har jeg også benyttet mig af i år, til at gennemføre med større lethed. Og jeg formåede faktisk at forbedre min tid med 19 sekunder, hvilket er meget når man løber, og meget for mig i det hele taget 🙂
Det er også noget du kan lære!
Så udover at drikke rigeligt med vand, ca 2 liter inden kl 14. Spise et godt frokostmåltid senest kl 15 (vi løb kl 18), gå en tur i naturen, og tage fodbad med epsomsalt efter hvert løb
– så gjorde jeg disse 6 ting hver dag:
1. Jeg fik en behandling hver dag, med fokus på mine ben, en energibehandling fra Access der hedder MTVSS (læs mere her!). Den styrker, skaber balance, giver energi, lindrer smerter og skaber det som kroppen har brug for.
2. Den samme energi satte jeg i gang i min krop lige inden løbet. Det giver mig ekstra energi og overskud, styrke og udholdenhed, og så på mystisk vis får det tiden til at gå hurtigere, så man lige pludselig vupti har løbet 10 km 😀 (Og jeg satte naturligvis den energi i gang i min far også.)
3. Jeg messede “MTVSS” mens jeg løb, som dels holder energien kørende, og samtidig giver mig et fokus og mantra, der også hjælper rent mentalt. (Og en anden energi, der fjerner affaldsstoffer og mælkesyre fra kroppen.)
4. Mærkede jeg ubehag, sidestik, smerter, intensiteter, træthed osv, så spurgte jeg med det samme, om det overhovedet er mit. Det er meget sandsynligt når man løber 2000 mennesker sammen, at man opfanger noget fra andre. Så jeg spurgte “hvem tilhører det”, “er det mit”, og “retur til afsender”, om og om igen indtil det lettede. Hvis det ikke lettede, så spurgte jeg om det er jorden, der ønskede et bidrag, og så sendte jeg energien til jorden. (Selvom om man ikke løber sammen med andre, så kan man stadig opfange intensiteter og energier fra andre.)
5. Det samme gjorde jeg med begrænsende tanker og følelser, som “jeg er træt, jeg kan ikke mere, jeg kan ikke løbe op af den bakke osv” – jeg sendte det retur til afsender. Det var i øvrigt sjældent de tanker og overbevisninger overhovedet dukkede op, så derfor var jeg ret sikker på, at det ikke tilhørte mig 🙂
6. Jeg trak energi fra træerne, jorden og naturen omkring mig til at give mig ekstra energi.
De her tricks kan du også sagtens lære og bruge, men din krop skal kende energien MTVSS for at få gang i den som et “træningsredskab”, og kroppen lærer den at kende ved at få en behandling med MTVSS.
Og at spørge “hvem tilhører dette?” / “er det mit?” og sende tilbage til afsender eller til jorden er FANTASTISKE redskaber til alle mulige begrænsende overbevisninger, tanker, følelser og intensiteter i kroppen. Ikke kun når du løber 😉
❤ Frieda
Be the first to reply