*Hvordan vil du tale til et lille barn?*
Behandl dig selv og din krop som din bedste veninde eller en anden du elsker. Forestil dig, hvordan du ville tale til dig selv som barn eller til din bedste veninde. Ville du snakke grimt til eller opføre dig ubehageligt over for dem? Og ville du presse din bedste veninde ud i en eller anden slankekur eller ville du lige spørge hende først? Det gælder om at få en kærlig og venlig omsorg for dig selv, og stoppe den negative indre dialog.
Det her kan du gøre:
Begynd at omtale din krop som ”Kære krop”, og se for dig din bedste veninde eller dig selv som barn, når du skal til at begynde at sige grimme ting.
—
Nyhed: BodyLove Sessions – forløb på 3 samtaler KUN 1950 kr!
Jeg hjælper dig at styrke dit selvværd, og elske din krop, så du kan stråle med selvsikkerhed og føle dig fri!
Book på 22 71 58 72 / hej@friedalinn.dk
Be the first to reply