Jeg er 42 år, og bor på Bornholm i en lille landsby, der hedder Sorthat, sammen med min mand Jonas og vores to sønner Magnus på 2,5 og Sigurd på 6 måneder.
Lige nu er jeg på barsel med Sigurd, og allerede inden Sigurd kom besluttede jeg mig for at pause min virksomhed for at tage et almindeligt job, der passede bedre ind i vores liv og hverdag med to små børn. Derfor udbyder jeg ikke længere vanecoaching, og jeg afholder mit allersidste danseforløb i januar-marts 2026 imens jeg er på barsel. Derefter bliver det måske en enkelt dansesession i ny og næ, men jeg har ingen specifikke planer.
Dansen er et fantastisk “redskab”, da det kan skabe så meget forandring.
Jo mere frit du bevæger kroppen i dansen, desto mere fri bliver du også udenfor dansen. Du lærer din krop at kende og mærker dig selv på en ny måde. Du skaber en kærlig samhørighed med din krop gennem friere, ikke-tænkt bevægelse. Som vil styrke både krop og sind, og give dig mere glæde, ro, frihed og lethed i livet.
Læs mere om Dance’n BeFree her.
Faglig baggrund
Eksamineret VaneCoach
Mindful Self-compassion kursus
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed på linjen Lifestyle Coaching & Fitness Management – Metropol University College (international uddannelse i København)
Certiciferet lifecoach fra Sofia Manning
Certificeret fitnessintruktør
Access Concsiousness Bars behandler
Udover det har jeg taget Groove facilitator kursus, mindfulness kursus, kettlebell instruktør uddannelse mm
Tak for at du læser med!
Kærlig hilsen Frieda