Frieda Linn

FRIHED OG LIVSGLÆDE

Main menu

Skip to content

Forside
Frigørende samtaler
Dansehold
Alkoholfrie Dansefester
Book
- Gang i din fest
- Dance’n BeFree Workshop
Om

Om

..

Danseforløb start 1/9

Nyhedsbrev

Har du lyst til at modtage inspiration og nyheder direkte i din indbakke?

Email Address*

First Name

* = Obligatorisk felt

Drevet af MailChimp!

Frigørende samtaler

Alkoholfri Dansefest 25/9, 30/10, 4/12

Gang i din fest /polterabend

Følg med på Instagram

Makeup er ikke det, der gør dig smuk. Det er din

Makeup er ikke det, der gør dig smuk.

Det er din personlighed ❤️

Makeup kan fremhæve dine ansigtstræk, friske op og dække ujævnheder, og det er sjovt at lege med til at skabe forskellige udtryk.

Men din skønhed, den kommer af den du er indeni. Dit væsen og din personlighed ⭐️
.

#skønhedkommerindefra #duergodsomduer #selvkærlighed #selvaccept #fuckidealet #indreskønhed #duerværdifuld #selfacceptance #innerbeauty #selflove #nomakeup #ingenmakeup #makeup

Vi er verdens heldigste at have de her to boende i

Vi er verdens heldigste at have de her to boende i baghaven 😍😍
Siger jeg indtil roserne springer ud, og de spiser dem 😅😩
#bambi #sorthat #bornholm #haveliv #rådyr #liveterfantastisk #taknemmelig

Sommerdans er aflyst 😔 Jeg har haft lidt proble

Sommerdans er aflyst 😔
Jeg har haft lidt problemer med min fod, nogle gange begge fødder, så jeg bliver nødt til at passe på mig selv. Jeg kan ikke risikere, at det bliver så slemt som for to år siden, hvor jeg ikke kunne danse.
Derfor er sommerdans aflyst foreløbigt i juni og juli, måske bliver der noget i august. Vi må se hvordan det går.
Hav en rigtig god sommer, og jeg glæder mig til vi ses i september til opstart af Dance’n BeFree 10-ugers forløb og Alkoholfrie Dansefester 😃🥳🕺🏻💃🏼❤️

FØR & EFTER BILLEDER 😱 . . Før: ikke-poserend

FØR & EFTER BILLEDER 😱
.
.
Før: ikke-poserende positur, uredigeret, et øjebliksbillede der afspejler virkeligheden rimelig godt (jeg står dog sjældent sådan helt lige op og ned ude i virkeligheden 😂)

Efter: trusserne hevet op over hofterne (olfert på godt dansk 🥴), fuldstændig unaturlig og ubehagelig positur med spændte muskler. Skruet godt op for kontrast og skygger.

Begge er min krop med 1 minuts mellemrum. Men min posering på billede to gør, at min krop syner slankere og mere muskuløs. Som hvis jeg havde gennemgået et slanke-træningsprogram, og ville vise mit resultat… 😉

Husk nu når du ser billeder af flotte, perfekte kroppe, der får dig til at føle dig mindre værd:
De er alle øjebliksbilleder og et glimt af hele sandheden. Mange billeder er opstillede, nøje udvalgt ud af måske hundredevis af billeder, redigerede og måske endda fake ❤️

P.S. Det her er ikke en udskamning af dem, der bruger filtre, poserer på billeder (det gør jeg også 💃🏼) eller laver før/efter billeder.
Det er en reminder til dig, der får det svært med dig selv og din krop af alle de “perfekte” kroppe, og alle dem der lykkes med deres kropstransformation, når du ikke gør - om at det du ser på de sociale medier ikke nødvendigvis er ægte eller hele sandheden 💗
.
.

#førogefter #kropstransformation #instavsreality #ægte #opstillet #redigeret
#blivvennermeddinkrop
#duerværdig #duergodsomduer #slipnegativetanker #ro #hvilidigselv #hvilidinkrop #fri #frihed #duerværdifuld #kropskærlighed #kropsligfrihed #selvkærlighed #kropsglæde #fuckdiætkulturen #fuckidealet #lethed #livsglæde #kropsfrihed #nydelse #kropsskam

🌞Helt normalt 🌞 - ikke grimt, ikke klamt, ik

🌞Helt normalt 🌞
- ikke grimt, ikke klamt, ikke usundt - helt normalt.

Hudfolder / deller
Appelsinhud
Kropsbehåring
Åreknuder
Strækmærker
Røde streger efter sidde-folder/deller
Sved i dellerne
Svedmærker på tøjet

HELT NORMALT 💗
og
HELT OK 💗

Og DU er helt ok, hvis du har og viser nogle af ovenstående frem 😍

Vi er alle blevet manipuleret til at tro, at det perfekte er normalen, gennem mediernes massive magt. Og vi bliver hele tiden mindet om, at vi er forkerte af reklamer, der kommer med en løsning til at fjerne appelsinhud, rynker, deller, hår, kilo, “skønhedsfejl” osv...

Lad os normalisere den uperfekte krop og den uperfekte hud, så sommeren kan blive en tid med mere nydelse, frihed og ro, og mindre bekymring, frygt og kropsskam ❤️

Hvad har jeg glemt på listen? Hvad trænger til at blive normaliseret? Del gerne 🗽❤️

Vær med i kropsrevolutionen, læg et billede op i din story med det du ønsker normaliseret, neutraliseret og aftabuiseret, og tag/ nævn mig, så deler jeg det i min story 💪🏼🗽❤️
.
.

#heltnormal #heltok #blivvennermeddinkrop
#duerværdig #slipkampenmeddinkrop #duergodsomduer #slipnegativetanker #ro #hvilidigselv #hvilidinkrop #fri #frihed #duerværdifuld #kropskærlighed #kropsligfrihed #selvkærlighed #kropsglæde #fuckdiætkulturen #fuckidealet #lethed #livsglæde #kropsfrihed #nydelse #sommer #strandture #kropsskam

Altså, når hårene begynder at flagre i vinden,

Altså, når hårene begynder at flagre i vinden, og fluerne sætter sig og kilder, så er det vist på tide at klippe dem af 😂🤣

Mine meget lange hår på benene var ikke et statement om, at kvinder også godt må have kropsbehåring! Jeg har simpelthen bare ikke gidet at barbere mine ben. Og jeg mener, at kvinder (og mænd) skal gøre lige præcis det de har lyst til med deres kropsbehåring. #dinkropditvalg

Jeg har virkelig øvet mig i ikke at undskylde overfor andre, at jeg havde lange hår på benene. Du ved:
“tihi, ja jeg har ikke lige fået barberet mig, tihi 😬”
Det ligger dybt i os, at det er unaturligt og ikke kvindeligt at have hår på kroppen. Og man ser aldrig hår på modeller/ skuespillere/ osv. i mainstream medier.

Men ja, jeg har bare ladet det være, nydt at slippe for besværet, ikke tænkt så meget over det.
Indtil jeg gik i haven forleden og fluerne satte sig i hårene 🙈🤣🤣
Så måtte lokkerne ryge!

Husk, du behøver ikke holde fast i dine overbevisninger og holdninger for enhver pris. Du må skifte mening hvert 10. sekund. Selvom du er glødende kropsbehårings-fortaler i dag, må du gerne skifte mening og barbere dig i morgen.
Og omvendt.

Dét er frihed 🗽❤️
.
.
#kropsbehåring #værdigselv #beyourself #kropsfrihed #allekroppeergodekroppe #duerligesomduskalvære #duergodsomduer #ro #hvilidigselv #hvilidinkrop #fri #frihed #livsglæde #ståveddigselv #selvkærlighed #kropsglæde #kropskærlighed #fuckhvadandretænker #fuckidealet

Dance’n BeFree starter op igen i aften - wuhuuu

Dance’n BeFree starter op igen i aften - wuhuuu 😄👏🏼💃🏼❤️
Vi har været lukket ned siden oktober, og jeg GLÆDER mig fuldstændig vildt til at danse sammen med mine dejlige dansedamer igen 😍😍
.

#DANSDIGFRI #dansdigglad #dans #dancenbefree #frihed #glæde #livsglæde #energi #nydelse #ingenpræstation #kropskærlighed #selvkærlighed #sjovmotion #motion #bevægelse #dansemotion #forkropogsjæl #kropsfrihed

Rød i hovedet efter træning 🥵 har intet at gøre med om du er i dårlig form eller god form. Nogle bliver rødlilla, andre bliver ligblege efter en hård træning. Andre igen har uændret ansigtskulør. Nogle bliver rød efter let motion, andre efter lidt mere hårdt.
Der er ikke noget unormalt, forkert eller skamfuldt i det, det er heller ikke grimt, det er sådan set bare et tegn på, at du har haft pulsen oppe, du har fået varmen og blodet har strømmet rundt i kroppen. Du er ok og helt normal, hvis du også bliver opkogt i fjæset efter træning ❤️

Engang syntes jeg det var så pinligt at være rød i hovedet efter træning, jeg syntes det var så grimt! at jeg prøvede at dække det med makeup. Nu ser jeg det nærmest som et trofæ, et synligt tegn på, at jeg har været sej og fået trænet 😃🏆💪🏼
Tak for inspiration @vaarhusceramics 🏃🏽‍♀️🥵🤩
.
.
#duerligesomduskalvære #duerok #heltnormal #værdigselv #træning #motion #kropskærlighed #kropsfrihed #selvkærlighed #selvmedfølelse

Jeg er her for at give dig tilladelse til at være

Jeg er her for at give dig tilladelse til at være DIG med alt hvad du er 🗽

Du må gerne være her!

hele dig
alle sider af dig

Du må gerne
fylde
råbe højt
skille dig ud
være fjollet
være stille
bevæge din krop mærkeligt
danse like no one is watching
eller ej
være dig selv, alle sider af dig!

Du må gerne
bruge makeup hvis du har lyst
lade være hvis du har lyst

Du må gerne
være forfængelig hvis det føles godt
være det modsatte hvis det føles godt

Du må gerne
barbere dig hvis du har lyst
lade være hvis du har lyst

Du må gerne
tabe dig hvis det føles rigtigt
lade være hvis det føles rigtigt

Du må gerne gå i
ikke-modetøj hvis du har lyst
modetøj hvis du har lyst

OG DU MÅ ÆNDRE MENING OG GØRE NOGET ANDET HVERT 10. SEKUND 💫

Det er fricking frihed 🗽
.
Kunne du tænke dig at blive mere fri til at gøre hvad du har lyst til? Uden at være bange for andres mening? Lære at bryde fri fra dine begrænsende overbevisninger, bryde fri af hæmninger og negative tanker om din krop?
Så vær med på Break Free workshop på torsdag 20/5 kl. 19-20.30. Det koster 149 kr, er online og du kan læse mere i link i bio ❤️
.
#frihed #breakfree #kropsligfrihed #sætdigselvfri #kropskærlighed #kropsaccept #brydfri #selvkærlighed #selvomsorg #bodylove #ro #energi #lethed #livsglæde #værdigselv

Følg mig på Instagram

Kontakt

Frieda Linn Torgersen

+45 22 71 58 72

hej@friedalinn.dk

FRIEDA LINN ApS

CVR 40010882

Sorthatvej 3

3700 Rønne

Copyright © 2021 Frieda Linn. All Rights Reserved. The Matheson Theme by bavotasan.com.