Hvad er du villig til at gøre, for at få en krop du elsker? Måske tænker du med det samme: – gå på slankekur eller særlig diæt – træne hårdt flere gange om ugen – forsage en masse lækkerier – gå glip af sjove, sociale […]
Kategori: Selvkærlighed
Orgasmisk nydelse – ku’ du tænke dig mere af det?
Vi har alle prøvet det, og ingen bryder sig om det: At føle sig fuldstændig proppet, uden energi, med kvalme og ondt i maven. Det eneste man har lyst til/kan er at slænge sig på sofaen. Puuuha man har overspist :-/ At spise mere end […]
Hey sweet body, how ‘you doing?
Så står jeg her igen foran spejlet i undertøj med min tlf og tager selfies… Hvorfor? Fordi jeg elsker min krop, og jeg brænder så inderligt for at inspirere andre til at lære at elske deres kroppe! For HOLD KÆFT en FRIHED det giver!!! 🙂 […]
Hva’ faen er sundhedsstress? Og lider du af det?
Bruger du ALT alt for meget tid og energi på at være besat af din kropsvægt, din tøjstørrelse, jagten på den “perfekte” krop, den “perfekte” diæt og den “perfekte” sunde livsstil? Er du konstant på en eller anden besværlig, hård kur som er umulig at […]
Min selvkærlighedspraksis til inspiration for dig
Jeg holder ikke “regnskab” på dagsbasis, for mine dage ser forskellige ud, men jeg gør mit allerbedste for at nurse de forskellige livsområder igennem ugens løb, og have så mange selvkærlighedsaktiviteter i løbet af dagen som muligt: Jeg drikker et stort glas vand som det […]
Fra et fængsel af selvfordømmelse – til selvkærlighed og frihed
For nogle år siden følte jeg mig fanget og fastlåst i kropshad og sundhedsstress. Jeg følte mig begrænset og tilbageholdt af kropsskam og selvfordømmelse. Det var som et fængsel, og tremmerne der holdt mig indespærret var: • Kostregler og restriktioner – intet naturligt forhold til […]