Uh jeg fik sådan lyst til at bage nogle lækre cookies, og så fandt jeg på de her müsli-agtige nogen 🙂 Ca 25 stk Sæt ovnen på 175 g Ingredienser 4 æg 1 dl sukrin gold (eller smag dig frem) 3 spsk smør 1 […]
Kategori: Selvkærlighed
Sådan laver jeg guidede meditationer
Min metode til at facilitere forandring for andre mennesker, blandt andet i mit BodyLove Academy forløb, er at lave guidede meditationer. Og for rigtig mange er det måske ukendt land, eller måske præget af fordomme (lotusstilling, tøm hovedet, chanting osv…). Mine indtalte meditationer guider dig […]
VIDEO: Happy Body & Being mentorforløb…
…åbner snart for tilmelding!! Læs mere om forløbet her http://friedalinn.dk/happy-body-being-mentorforloeb/ Happy Body & Being MentorforløbOpgradér dit selvbillede, din krop og din livsglæde på 12 ugerLæs mere her: http://friedalinn.dk/happy-body-being-mentorforloeb/Læs mere her om Bars: http://friedalinn.dk/access-bars-behandlinger/Vil du vide mere, er du velkommen til at sende mig en […]
Celleforandringer… Fuck!
Jeg reflekterer ofte over, hvad der motiverer folk til at leve sundt. Og hvordan det kan være, at mange ikke kan finde motivationen til at fastholde den sunde vej. Eller hvordan man lige pludselig mister motivationen undervejs i en forandringsproces. Hvor ofte har vi ikke […]
Udtalelse fra en glad deltager på Glad Sjæl, Sund Krop ONLINE forløb
Jeg fik denne mail i går fra en glad deltager, som er på omkring uge 2-3 i forløbet: “Jeg er SUPER glad for kurset: Dejlige meditationer, gode ”lige-ud-af-posen” introer, velskrevne guides og gode, overskuelige worksheets (i et lækkert, optimistisk design). Især meditationerne giver mig meget […]
Undskyld kære krop!
Undskyld kære krop, jeg er virkelig ked af det! Jeg er virkelig ked af, at jeg har hadet dig i så mange år! Undskyld for alle de gange jeg har sagt grimme ord til dig. Undskyld for alle de gange jeg har tænkt hadefulde ord […]