*Taknemmelighed for din krop* Har du svært ved at acceptere og elske dig selv og din krop (s form, vægt, størrelse), så start med at være taknemmelig for din krop. Fokuser på din krops funktioner, og vær taknemmelig for alt det fantastiske din krop er […]
Kategori: tricks og processer
Præstationsfremmende magic tricks til din træning og dit liv
I fredags løb jeg over målstregen i den sidste etape – de sidste 10 km i en marathon på 5 dage – Etape Bornholm. Sammen med min rimelig seje 70’årige far, der løb meget tæt på mine tider hver dag. Wow!! Jeg har ikke […]