På min tur i morges reflekterede jeg lidt over min oplevelse i går, hvor jeg blev flov over, at jeg KUNNE være blevet opdaget i at tage selfies… 😀 Og det kom der denne video ud af:
Kategori: redskaber og værktøjer
VIDEO: Skal andre bestemme, hvor meget fedt du må have på kroppen?
Efter jeg lavede videoen, tænkte jeg at jeg gerne ville give dig en gave, nemlig en af mine egne guidede meditationer til at skabe mere kropsbevidsthed, så du lærer at mærke din krop. Det er en DeStress meditation, med fokus på at afstresse krop […]
Præstationsfremmende magic tricks til din træning og dit liv
I fredags løb jeg over målstregen i den sidste etape – de sidste 10 km i en marathon på 5 dage – Etape Bornholm. Sammen med min rimelig seje 70’årige far, der løb meget tæt på mine tider hver dag. Wow!! Jeg har ikke […]