Trin 5: Skab Din Egen Holdbare, Nydelsesfulde, Sunde Livsstil
- Find din egen sandhed om sundhed, gør det der virker for dig
- Følg ikke hovedløst andres råd, men følg din intuition, bevidsthed og krops visdom
- Skab endnu mere balance og ro ved at nurse og nære alle dine livsområder
- Find og fasthold din indre motivation til med lethed og glæde fortsætte din selvkærlighedspraksis
- Undgå at falde tilbage i ukærlige vaner ved at blive ved med at kommunikere med din krop
Hvad kan du gøre allerede i dag: Ansku din sunde livsstil som en selvkærlighedspraksis. Snak med din krop hver dag.