Trin 4: Form Din Krop, Find Din Sunde Vægt
- Stop jagten på den perfekte krop
- Giv slip på dit faste synspunkt om hvordan din krop skal se ud
- Spørg din krop hvordan DEN gerne vil se ud
- Form din krop med selvkærlige aktiviteter (hvad ønsker din krop at gøre)
- Fokus: at nurse og nære din krop til at finde sin naturlige, sunde vægt
Hvad kan du gøre allerede i dag: Spørg din krop hvordan DEN gerne vil se ud.