Trin 2 i serien af 5: Slut Fred Med Din Krop
- Heal dit forhold til din krop ved at sige undskyld og tak til din krop
- Stop med at fordømme og stop med at sammenligne
- Vær taknemmelig for din krop – start med dens funktioner
- Skab et samarbejde og en samhørighed med din krop
- Styrk dit selvværd og selvbillede gennem selvkærlige tanker og adfærd
REDSKAB:
Hvad kan du gøre allerede i dag: Start din dag med et selvkærlighedsritual, hvor du berører din krop med omsorg, og siger tak til din krop for at være der for dig. Skaber samhørighed