Alle pakker KUN 249 kr.
Happy Body & Being Pakke 1: Slip selvfordømmelse og kropshad.
Du starter med at heale dit forhold til din krop, og lærer hvordan du stopper med at fordømme dig selv. Du får nye indsigter og værktøjer til at tage ”selvkærlighedsbrillerne” på, og smide ”selvhadsbrillerne” ud for evigt.
Indeholder:
- 3 guidede meditationer:
- Morgenmeditation: Energiøvelse. Giv slip på begrænsninger og fordømmelser, og form din krop med selvkærlighed og taknemlighed.
- Aftenmeditation: Nulstil dit forhold til din krop. Taknemlighed til din krop og dit liv.
- Undskyld Kære Krop -meditation: En undskyldning for de fordømmende tanker og følelser du har haft, og den uvenlige behandling af din krop gennem tiden. En meditation til at heale dit forhold til din krop og til at starte på en frisk.
- 1 pdf med guide og øvelser.
- 1 video: Morgenritual med omsorgsfuld berøring
Happy Body & Being Pakke 2: Slut fred med mad og træning og få mere nydelse i dit liv.
Du lærer det vigtigste redskab til at kommunikere med din krop, så du med lethed kan slippe alle diæter og kure, og spise efter hvad DIN KROP ønsker!
Indeholder:
- 3 guidede meditationer:
- Morgenmeditation:Energiøvelse. Giv slip på begrænsninger og fordømmelser, og form din krop med selvkærlighed og taknemlighed.
- Aftenmeditation: Nulstil dit forhold til din krop. Taknemlighed til din krop og dit liv.
- Sund Med Lethed -meditation:Slut fred med mad og træning. Giv slip på begrænsninger og fordømmelser omkring mad, træning og sundhed.
- 1 pdf med guide og øvelser
- 1 video: Instruktion i muskeltest
Happy Body & Being Pakke 3: Skab et afbalanceret liv med lethed, livsglæde og ro.
Her får du den mest effektive De-Stress meditation, og du lærer at integrere et de-stress mindset og aktiviteter til daglig afstresning. På sigt vil du opleve at du møder livet med ro og lethed, og får dermed større livsglæde.
Indeholder:
- 3 guidede meditationer:
- Morgenmeditation: Energiøvelse. Giv slip på begrænsninger og fordømmelser, og form din krop med selvkærlighed og taknemlighed.
- Aftenmeditation: Nulstil dit forhold til din krop. Taknemlighed til din krop og dit liv.
- DeStress meditation: Afstresning af krop og sind. Giv slip på begrænsninger og fordømmelser, og skab mere ro, balance og lethed.
- 1 pdf med guide og øvelser
- 1 video: Blid bevægelse
Happy Body & Being Pakke 4: Skab dig en sund, sprudlende krop med den rette form for DIG.
På dette modul er der fokus på at give slip på de fastgroede overbevisninger du har omkring din krops udseende, og på dine uhensigtsmæssige synspunkter om den ”perfekte krop”. Du lærer at integrere og praktisere sunde aktiviteter af SELVKÆRLIGHED, og din krop finder sin naturlige vægt og form – dér hvor den trives.
Indeholder:
- 3 guidede meditationer:
- Morgenmeditation: Energiøvelse. Giv slip på begrænsninger og fordømmelser, og form din krop med selvkærlighed og taknemlighed.
- Aftenmeditation: Nulstil dit forhold til din krop. Taknemlighed til din krop og dit liv.
- Kropstransformation -meditation: Transformation af dit selvbillede. Giv slip på begrænsninger og fordømmelser omkring din krop. Giv slip på overskydende fedt.
- 1 pdf med guide og øvelser
- 1 video: Instruktionsvideo: Simpelt og sjovt intervaltræningsprogram
Happy Body & Being Pakke 5: Skab dig en bæredygtig selvkærlighedspraksis.
Sådan skaber du din bæredygtige, holdbare, sunde livsstil. Din selvkærlighedspraksis, der bare fungerer for dig, som føles let og ubesværet at leve, og som er hensigtsmæssigt på alle planer, alle livsområder.
Indeholder:
- 3 guidede meditationer:
- Morgenmeditation: Energiøvelse. Giv slip på begrænsninger og fordømmelser, og form din krop med selvkærlighed og taknemlighed.
- Aftenmeditation: Nulstil dit forhold til din krop. Taknemlighed til din krop og dit liv.
- Skab det liv du ønsker -meditation: Styrk din skaberkraft. Giv slip på begrænsninger, forventninger og fordømmelser, og skab det liv du ønsker. Skab dig en bæredygtig selvkærlighedspraksis.
- 1 pdf med guide og øvelser
- 1 video: Instruktionsvideo: De Fem Tibetanere
Betal via MobilePay
Udfyld kontaktformen med dit navn, din ønskede pakke (skriv nr.) og e-mailadresse, og send 249 kr. via MobilePay til 22715872 , så sender jeg dig pakken med filer indenfor 48 timer efter jeg har modtaget pengene.
[bestwebsoft_contact_form]
Ønsker du alle 5 moduler kan du vælge Happy Body & Being mentorforløb ONLINE, hvor du får det hele for kun 1149 kr. Ønsker du at bestille – send en mail til hej@friedalinn.dk 🙂
Be the first to reply