Jeg er 41 år, og bor på Bornholm sammen med min elskede mand Jonas og vores søn Magnus på 1 år i en lille landsby, der hedder Sorthat. Tæt på naturen, i stilhed og ro – og jeg ELSKER DET! 🙂
Dansen er et fantastisk “redskab”, da det kan skabe så meget forandring.
Jo mere frit du bevæger kroppen i dansen, desto mere fri bliver du også udenfor dansen. Du lærer din krop at kende og mærker dig selv på en ny måde. Du skaber en kærlig samhørighed med din krop gennem friere, ikke-tænkt bevægelse. Som vil styrke både krop og sind, og give dig mere glæde, ro, frihed og lethed i livet.
Læs mere om Dance’n BeFree her.
Faglig baggrund
Eksamineret VaneCoach
Mindful Self-compassion kursus
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed på linjen Lifestyle Coaching & Fitness Management – Metropol University College (international uddannelse i København)
Certiciferet lifecoach fra Sofia Manning
Certificeret fitnessintruktør
Access Concsiousness Bars behandler
Udover det har jeg taget Groove facilitator kursus, mindfulness kursus, kettlebell instruktør uddannelse mm
Tak for at du læser med!
Kærlig hilsen Frieda