Trin 3: Slip Kampen Med Mad og Sundhed
- Slip regler og restriktioner og jagten på den perfekte diæt
- Spis for næring og nydelse
- Snak med din krop
- Fokus: at passe på din krop, dit helbred og livskvalitet
- Sundhed gennem venlighed, omsorg og selvkærlighed
Hvad kan du gøre allerede i dag: Spørg din krop: Kære Krop hvad kan jeg gøre som er nærende omsorg for dig i dag? Slip spørgsmålet, og lad det øge din bevidsthed. Det vil komme til dig!