Jeg åbner op for nye klienter til marts 2024

En kombination af coaching og dans/ bevægelse af kroppen.

Dette forløb er til dig, der er så hæmmet i din krop, at du ikke har lyst til at gå på et danse- eller fitnesshold, men mærker et stort ønske og behov for at få løsnet kroppen og sindet op i et 1:1 forløb.

Det er til dig, der holder dig selv tilbage fra ting, som du ville ønske at du turde, som du ville elske at gøre, hvis bare xxx. Måske føler du dig for tyk til en bestemt aktivitet/ handling? Måske føler du dig ikke smuk nok til en bestemt aktivitet/handling? Måske føler du dig stiv, akavet, låst, hæmmet, genert til at kunne bevæge dig frit?

Måske drømmer du om at

  • kunne gå i svømmehallen
  • kunne gå på stranden
  • være intim med din partner med lys tændt
  • søge det job
  • begynde at date
  • gå i fitnesscenter
  • gå ud og danse
  • gå alene på café
  • eller andet med din krop

-men du holder dig selv tilbage i dine tanker – dine såkaldt begrænsende overbevisninger.

I dette forløb arbejder vi med dine begrænsende overbevisninger omkring din krop, og hvad du synes du kan / ikke kan med din krop. Andre temaer kan være frygt for hvad andre tænker om dig, præstationspres, perfektionisme, sammenligning, udseende mm.

Jeg bruger coachingspørgsmål til at åbne op for refleksion og bevidsthed om dig selv, og til at skabe forandringer. Men vi udfordrer også kroppen rent fysisk, og bruger dans og bevægelse til at skabe kropslig frihed.

Book en gratis og uforpligtende afklaringssamtale på sms 22715872 eller mail hej@friedalinn.dk.

Sessioner varer ca. 60 minutter og kan både foregå i min klinik i Sorthat på Bornholm eller online på videoopkald.

Priser:

Forløb 3 sessioner: 2100 kr.

Forløb 5 sessioner: 2995 kr.