Frigørende samtaler

Bryd fri af alt det, der holder dig tilbage fra at leve dit liv fuldt ud

 

Vil du gerne gøre dig FRI af

∙ usund perfektionisme og præstationspres

∙ hæmmende kontrol og usikkerhed

∙ negative tanker om din krop og udseende

∙ begrænsende overbevisninger om mad og sundhed

∙ normer, labels og begreber som samfundet, medierne, idealerne og autoriteter i dit liv har holdt dig nede og tilbage med

 

Og vil du gerne have MERE UD AF LIVET? Mere ro, glæde, energi, lethed? Vil du gerne leve dit liv fuldt ud som HELE dig?

 

Så vil jeg meget gerne hjælpe dig – gennem samtaler, mindfulness og fysisk bevægelse.

 

Jeg bruger spørgsmål, øvelser og værktøjer, så du selv finder svarene og strategierne. På den måde bliver løsningen på dine problemer altid i overenstemmelse med dig. Og nogle gange er “løsningen” at sidde i et trygt space sammen med mig, og få sat ord på dine tanker og følelser. Det er ikke sikkert, at du har brug for en handleplan eller strategi, men blot at jeg lytter til dig med omsorg og empati.

 

Udover vores sessioner sammen, får du en guidet meditation med vejrtrækningsøvelser og spørgsmål, som kan støtte dig i processen med at give slip på genstridige negative tanker og begrænsende overbevisninger.

 

Sidst men ikke mindst får du et frigørende danseprogram på video, hvor jeg guider dig gennem simple bevægelser, så du skaber forbindelse til og samhørighed med din krop. Og legemliggør din frigørelsesproces.

 

Normalpris: 2199 kr.

INTROPRIS: 1499 kr.

Du får

  • Et forløb med 3 sessioner pr. telefon
  • Guidet “Giv-slip”-meditation på lydfil
  • Video med guidet dans og bevægelse
 

Book din tid på 22 71 58 72 eller hej@friedalinn.dk

 

Jeg glæder mig til at støtte dig i din rejse til mere
glæde, lethed, ro og frihed.

kh Frieda